바디로운뉴스(사하)

건강 관련 기사와 광고에서는 ‘연구로 확인됐다’는 표현을 쉽게 접할 수 있다. 특정 식품이 몸에 좋거나 어떤 생활 습관이 질병 위험을

한동안 전문적으로 배우는 운동이라는 인식이 강했던 테니스가 일상적인 취미 운동으로 영역을 넓히고 있다. 실내외 테니스장과 레슨 프로그램을 이용해 처음 라켓을

입원 치료를 마치고 퇴원할 때는 몸 상태가 상당히 좋아졌다고 느꼈지만 막상 집으로 돌아온 뒤 예상보다 힘들어하는 경우가 있다. 씻고 옷을

머리를 짧게 자르고 나면 이전보다 머리카락이 굵고 풍성해진 것처럼 느껴질 때가 있다. 특히 아이의 머리를 자주 밀면 굵은 머리가 난다거나,

강한 햇볕을 오래 쬔 뒤 피부가 붉어졌다가 며칠 후 얇은 껍질처럼 벗겨지는 경우가 있다. 특히 여름철 물놀이를 하거나 야외활동을 오래

잠들기 전에는 분명 추워서 이불을 목까지 덮었는데 아침에 일어나 보면 이불이 침대 아래로 내려가 있는 경우가 있다. 반대로 잠이 들기

하루 종일 피곤했는데도 막상 잠자리에 누우면 쉽게 잠들지 못하는 사람이 많다. 특히 스트레스를 많이 받은 날에는 몸은 지쳐 있는데 머릿속은

주말에 피곤하다는 이유로 평소보다 몇 시간 더 자거나 하루 대부분을 침대에서 보낸 뒤 오히려 몸이 무겁다고 느끼는 경우가 있다. 충분히

“아무것도 하기 싫다”, “충분히 쉬어도 피곤하다”, “예전에는 재미있던 일도 이제는 의욕이 생기지 않는다.” 최근 직장인과 학생, 자영업자, 육아를 하는 부모까지

사람들은 피부에 주름이 생기거나 머리카락이 희어지는 모습을 보며 노화를 실감한다. 하지만 눈에 보이지 않는 뼈 역시 나이가 들면서 조금씩 변화한다.